La sophrologie : une alliée pour gérer son stress La sophrologie est reconnue depuis longtemps pour améliorer la gestion du stress ; plus qu’une série de techniques à appliquer, la sophrologie offre un chemin de connaissance de soi qui va permettre d’identifier comment, en chacun, en chacune vit et se manifeste le stress. En effet, même si nous … Lire la suite de Réguler son Stress avec la Sophrologie