Aller au contenu

Déroulement d’une Séance de Sophrologie

Les séances de sophrologie visent à rendre le patient autonome à l’aide d’exercices simples et à la portée de tous.

Apprentissage de la respiration abdominaleexercices dynamiquesvisualisations personnalisées, chaque séance est conçue en fonction du patient et de son objectif.

Lac
  • En début de séance pour partager les ressentis de la semaine          
  • À la fin pour partager l’expérience vécue lors de la séance
  • Le massage
  • Le yoga Nidra
  • La méditation
  • Le dessin libre


Je travaille en réseau avec des professionnels de la santé comme des médecins généralistes, des ostéopathes et des naturopathes.

La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical.