Sophie Laurent

« La lampe de la pleine conscience est en nous, et nous pouvons décider de l’allumer à tout moment. Notre respiration, nos pas, notre sourire paisible en sont l’huile. Notre pratique consiste donc à allumer cette lampe pour que brille sa… Lire la suite »Sophrologie, Relaxation et Méditation

On me demande souvent la ou les différences entre la sophrologie et la relaxation ; beaucoup d’articles mentionnent la « supériorité » de la sophrologie qui proposerait un cheminement  progressif débouchant sur l’ autonomie du patient par rapport à son objectif de départ alors… Lire la suite »Sophrologie et Relaxation